sunnuntai 30. lokakuuta 2011

Hyppytekniikkatreeniä

Lauantaina treeneissä Kevinin kanssa hyppytekniikkaa ja Sentti vahvisteli kontakteja sekä harjoiteltiin putkeen irtoamisia, putken umpikulmaa sekä putkiansoja.

Kevin harjoitteli neljän esteen sarjalla, ensin korkeuden arviointia ja tauon jälkeen etäisyyden arviointia. Korkeuden arviointi meni todella hyvin ei edes koskenut rimoihin.. yes :), pituuden arviointi hieman takkusi pidemmissä etäisyyksissä, missä piti enempi venyttää. Ohessa muutama kuva treeneistä..


Ei näin


Vaan näin

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti