sunnuntai 1. helmikuuta 2015

Agilityohjaajien 30 day fitness challenge


Ihana Heli on kerännyt kasaan erityisesti agilityohjaajille suunnatun 30 päivän haasteen facebookissa. Mikäli olet sen vielä facebookissa missannut tai et sattuisi olemaan facebookissa niin hyvin ehtii vielä mukaan. Tänään aloitus. Itse olen menossa illalla salille ja ajattelin tämän salitreenin jälkeen rykäistä. Alussa tuo varmastikin menee, mutta saa nähdä kuun lopulla miten kroppa jaksaa sillä omien salitreenien lisäksi tämän ajattelin yrittää jaksaa. 

Jos mietityttää mihin agilityohjaaja näin paljon koko kropan voimaa tarvitsee niin kyllä tarvitsee. Se on tullut ainakin todistettua FitDog treenien myötä. Sopivassa suhteessa voimatreeniä, kestävyyttä, nopeutta, ketteryyttä, räjähtävyyttä, tasapainoa ja nopeaa reagointikykyä niin kyllä sitä helpommin koiran kyydissä on mahdollista pärjätä. Omia ajatuksiani aiheesta jaoinkin jo melkein parisen vuotta sitten . Tästä olisikin varmasti pian jo päivittämisen paikka uusien hyvien treenitapojen myötä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti